La Ansiedad y la Adicción: Aprende a Gestionarla

¿Qué aprenderás en esta mentoría?

La ansiedad es uno de los principales factores que alimentan y mantienen las adicciones. En esta mentoría aprenderás a identificar los patrones de ansiedad, comprender cómo afectan al cerebro y aplicar estrategias prácticas para gestionarla sin recurrir a sustancias. Un programa diseñado por Diego Calvo, teólogo especialista en adicciones.