Las adicciones en Navidad constituyen un fenómeno clínico recurrente y, a menudo, subestimado. Para muchos pacientes, este periodo combina factores de riesgo elevados: estrés emocional, presión social, recuerdos traumáticos, aislamiento, consumo normalizado de alcohol y ruptura de rutinas terapéuticas. Desde la práctica en salud mental, comprender estas dinámicas resulta esencial para una intervención eficaz y ética.

¡Excelente idea explorar la Biblia para combatir adicciones! Es un camino poderoso lleno de esperanza y libertad que ya ha transformado muchas vidas.

La psicología social se presenta como un campo que analiza cómo las interacciones entre individuos moldean no solo comportamientos, sino también la percepción que cada persona tiene de sí misma. A nivel global, esta disciplina nos invita a comprender que nuestra identidad y autoestima no se forman en aislamiento, sino en un entramado social complejo que influye constantemente en nuestra manera de ser y actuar. Desde esta perspectiva amplia, es evidente que la sociedad actúa como un espejo y un escenario donde se reflejan y construyen las múltiples facetas del individuo. Sin embargo, al adentrarnos en los detalles, descubrimos cómo factores específicos como la comunicación, la influencia social y los roles asignados impactan de manera directa en la construcción personal. Así, la psicología social nos ofrece una visión integral que conecta la macrorealidad social con las microdinámicas individuales, evidenciando que entender estas interacciones es clave para descifrar la formación de nuestra identidad y autoestima.

Te has preguntado alguna vez… ¿Cómo tomamos decisiones? ¿Por qué algunas son tan complicadas? ¿Qué pasa con las emociones y cómo afectan? Día a día, nos enfrentamos a diferentes decisiones. Desde pequeñas, como la ropa que queremos usar, despertarnos o escuchar música, hasta otras mucho más importantes, como firmar un contrato, casarse, cambiar de casa o viajar. Decidir lo que vamos a hacer es un proceso aparentemente tan automático que muchas veces no somos conscientes de cómo es su funcionamiento. Somos seres racionales, esta cualidad nos distingue de los animales u otros seres vivos, por lo que resulta interesante investigar cómo nuestro cerebro toma decisiones. En esta nota, realizaremos un recorrido por la toma de decisiones y cómo nuestro cerebro procesa dicha información.

La experiencia de la sanación en la comunidad trasciende el acto individual y se convierte en un testimonio colectivo de fe. En Marcos 2:1-12, la historia del paralítico que es sanado no solo destaca la fe personal, sino también el poder que tiene la fe comunitaria para abrir caminos donde las dificultades parecen insuperables. La unión de personas que comparten una misma esperanza y creencia puede superar barreras físicas y espirituales. Esta introducción nos invita a reflexionar sobre cómo la comunidad actúa como un vehículo esencial en el proceso de sanación, fortaleciendo la confianza y el compromiso mutuo para alcanzar la transformación y el bienestar integral.

Durante años se habló del “cerebro adicto” como un sistema de recompensa roto que solo respondía a la droga; hoy se sabe que también conserva un hambre profunda de sentido, pertenencia y amor, que la ciencia llama “búsqueda de propósito y significado como recompensa”. Algunos autores describen un “conectoma neuro‑espiritual”: un mapa de conexiones cerebrales donde espiritualidad y recompensa se entrelazan y que podría ser clave para entender por qué ciertas personas, al encontrar fe o sentido, logran sostener la abstinencia.​

Las adicciones operan a nivel neurobiológico mediante cambios profundos en el sistema de recompensa cerebral. El consumo repetido de sustancias provoca una liberación excesiva de dopamina en regiones como el núcleo accumbens, el área tegmental ventral y la corteza prefrontal. Esta activación masiva genera neuroadaptaciones que perpetúan el comportamiento compulsivo de búsqueda de la sustancia.

La historia del Rey David es una de las más inspiradoras y desgarradoras de la Biblia. Conocido como "un hombre conforme al corazón de Dios," cayó en una trampa que hoy conocemos bien: la progresión silenciosa de la adicción (en su caso, a la lujuria, el engaño y el poder).

Limitar el uso de los videojuegos durante la adolescencia es fundamental para fomentar hábitos saludables, prevenir el abuso y promover el desarrollo integral. Aquí tienes recomendaciones prácticas, adaptadas a la etapa adolescente, que puedes aplicar en casa.

La comunicación abierta y efectiva es la base para que las familias construyan un ambiente sano en torno al uso de los videojuegos. No se trata solo de poner reglas, sino de crear espacios de diálogo donde padres e hijos puedan escucharse, comprenderse y cooperar.

Más allá del patio de recreo: Cuando pensamos en el acoso escolar o bullying, solemos imaginarlo como un problema escolar limitado. Sin embargo, los efectos trascienden y generan cicatrices profundas en la salud mental, el bienestar e incluso ponen en riesgo la vida de adolescentes. Este artículo explora cinco realidades, respaldadas por evidencia, que demuestran por qué el acoso debe tratarse como una crisis de salud pública.