Un blog sobre adicciones


¡Bienvenido a mi blog sobre adicciones! Aquí encontrarás artículos, reflexiones y recursos superútiles sobre prevención, tratamiento y recuperación. Mi idea es compartir consejos prácticos e historias inspiradoras para ayudarte a dar pasos hacia una vida sin adicciones. Échale un vistazo, aprende algo nuevo y no dudes en compartir. ¡Juntos podemos avanzar hacia un futuro más saludable!


Algunos de nuestros artículos

Job y el silencio divino

En los momentos más oscuros de la adicción, cuando las oraciones parecen no llegar a ningún lado y la recuperación parece imposible, surge una pregunta que muchos no se atreven a decir en voz alta: ¿Dónde está Dios?

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Desintoxicación

Un enfoque integrado que une seguridad clínica y presencia espiritual para sostener el despertar doloroso —y esperanzador— hacia la recuperación.

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Ketamina y Alcoholismo

• Familias que buscan entender nuevos tratamientos para la adicción al alcohol desde una perspectiva científica y de fe• Profesionales de la salud mental interesados en terapias innovadoras basadas en evidencia• Pastores y líderes cristianos que acompañan a personas en proceso de recuperación• Cualquier persona que desee conocer el potencial de la ketamina como herramienta neurobiológica en el tratamiento del alcoholismo

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El lado oscuro del Wellness

El lado oscuro del llamado movimiento wellness aparece cuando una propuesta razonable de autocuidado se convierte en un sistema de creencias total, moralista y mercantilizado que genera culpa, ansiedad y exclusión. En lugar de promover salud integral, muchas veces termina reforzando narcisismo, perfeccionismo y nuevos tipos de adicción (al cuerpo, a la dieta, a la productividad, a la espiritualidad “premium”).​

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Doomscrolling y adicción

El fenómeno del doomscrolling y adicción ha emergido como una conducta problemática frecuente en la práctica clínica contemporánea. Se define como el consumo compulsivo y prolongado de noticias negativas o amenazantes a través de dispositivos digitales, a pesar del impacto emocional adverso que genera. Aunque no siempre se presenta como una adicción clásica, comparte múltiples mecanismos con los trastornos adictivos conductuales.

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Aplicaciones de citas y conducta adictiva

Existe un patrón de uso compulsivo de las plataformas de citas, aunque —según especialistas— todavía no está reconocido oficialmente como un trastorno adictivo en manuales diagnósticos. Sin embargo, la evidencia científica y clínica muestra que muchas dinámicas de estas apps funcionan de manera similar a otros comportamientos adictivos.

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Educando en adicciones sin estigmas



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Tu guía: Diego Calvo

Diego Calvo es un reconocido experto y formador en el campo de las adicciones con más de 15 años de experiencia. Su metodología se basa en la combinación de la neurociencia aplicada y estrategias prácticas para la recuperación sostenible. Ha ayudado a miles de personas a tomar el control de su vida. Ahora, comparte sus 40 estudios fundamentales para que el conocimiento sea accesible a todos.

Esto es lo que encontrarás en esta colección exclusiva:

La Mente Adicta al Descubierto

40 archivos que desglosan la neurociencia detrás de la dependencia. Entiende por qué ocurre, sin mitos.

Estrategias de Prevención

Aprende las técnicas más efectivas para evitar recaídas y construir nuevos hábitos saludables.

Recursos para la Familia

Documentos clave para apoyar a un ser querido y gestionar la codependencia.

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Módulos Clave: De la Adicción a la Conciencia Digital:

1. El Cerebro y la Gamificación

Cómo las apps y juegos usan la psicología del refuerzo para generar dependencia.

2. Juego Patológico y Riesgos Financieros

Identificación, prevención y estrategias de manejo para el trastorno del juego.

3. Desintoxicación Digital y Bienestar

Diseño de límites saludables con dispositivos y recuperación de la atención plena.

4. Adicciones a las Redes Sociales y la Autoestima

Manejo de la ansiedad por validación y la comparación constante en plataformas.

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Teaming de Diego Calvo Merino