Un blog sobre adicciones


¡Bienvenido a mi blog sobre adicciones! Aquí encontrarás artículos, reflexiones y recursos para la prevención, tratamiento y recuperación. Desde consejos prácticos hasta historias inspiradoras, mi objetivo es ofrecerte información útil y apoyarte hacia una vida sin adicciones. Explora el contenido, aprende y comparte tus experiencias. Juntos podemos avanzar hacia un futuro más saludable y libre.


Algunos de nuestros artículos

De la camilla al altar

La experiencia de la sanación en la comunidad trasciende el acto individual y se convierte en un testimonio colectivo de fe. En Marcos 2:1-12, la historia del paralítico que es sanado no solo destaca la fe personal, sino también el poder que tiene la fe comunitaria para abrir caminos donde las dificultades parecen insuperables. La unión de personas que comparten una misma esperanza y creencia puede superar barreras físicas y espirituales. Esta introducción nos invita a reflexionar sobre cómo la comunidad actúa como un vehículo esencial en el proceso de sanación, fortaleciendo la confianza y el compromiso mutuo para alcanzar la transformación y el bienestar integral.

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Fe y ciencia en adicciones

Durante años se habló del “cerebro adicto” como un sistema de recompensa roto que solo respondía a la droga; hoy se sabe que también conserva un hambre profunda de sentido, pertenencia y amor, que la ciencia llama “búsqueda de propósito y significado como recompensa”. Algunos autores describen un “conectoma neuro‑espiritual”: un mapa de conexiones cerebrales donde espiritualidad y recompensa se entrelazan y que podría ser clave para entender por qué ciertas personas, al encontrar fe o sentido, logran sostener la abstinencia.​

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Pasajes Bíblicos y neurociencia

Las adicciones operan a nivel neurobiológico mediante cambios profundos en el sistema de recompensa cerebral. El consumo repetido de sustancias provoca una liberación excesiva de dopamina en regiones como el núcleo accumbens, el área tegmental ventral y la corteza prefrontal. Esta activación masiva genera neuroadaptaciones que perpetúan el comportamiento compulsivo de búsqueda de la sustancia.

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Del placer a la miseria

La historia del Rey David es una de las más inspiradoras y desgarradoras de la Biblia. Conocido como "un hombre conforme al corazón de Dios," cayó en una trampa que hoy conocemos bien: la progresión silenciosa de la adicción (en su caso, a la lujuria, el engaño y el poder).

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Límites y acuerdos

Limitar el uso de los videojuegos durante la adolescencia es fundamental para fomentar hábitos saludables, prevenir el abuso y promover el desarrollo integral. Aquí tienes recomendaciones prácticas, adaptadas a la etapa adolescente, que puedes aplicar en casa.

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Comunicacion y videojuegos

La comunicación abierta y efectiva es la base para que las familias construyan un ambiente sano en torno al uso de los videojuegos. No se trata solo de poner reglas, sino de crear espacios de diálogo donde padres e hijos puedan escucharse, comprenderse y cooperar.

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Más Allá de los Golpes

Más allá del patio de recreo: Cuando pensamos en el acoso escolar o bullying, solemos imaginarlo como un problema escolar limitado. Sin embargo, los efectos trascienden y generan cicatrices profundas en la salud mental, el bienestar e incluso ponen en riesgo la vida de adolescentes. Este artículo explora cinco realidades, respaldadas por evidencia, que demuestran por qué el acoso debe tratarse como una crisis de salud pública.

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Codeina

𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗾𝘂é 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗱𝗲í𝗻𝗮, 𝗰ó𝗺𝗼 𝗮𝗰𝘁ú𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝘀𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽é𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀, 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀, 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗻 𝘀𝘂 𝘂𝘀𝗼 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗼. 

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Perspectivas de futuro en la prevención y tratamiento de las adicciones

El futuro de la prevención está en educar desde edades muy tempranas, no solo sobre drogas o apuestas, sino sobre la gestión emocional, la impulsividad, la frustración y la conexión social sana.Las campañas públicas tenderán a ser más cercanas y digitales, utilizando redes sociales, influencers o videojuegos para transmitir mensajes preventivos.También crecerá la colaboración entre escuelas, familias y servicios de salud mental para detectar precozmente signos de vulnerabilidad.

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Influencia y efectos THC

Los efectos del cannabis han sido objeto de debate durante mucho tiempo. En este artículo, analizamos cómo el consumo de cannabis puede afectar la salud y el comportamiento, así como sus posibles riesgos y beneficios

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Educando en adicciones sin estigmas



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Diego Calvo es un reconocido experto y formador en el campo de las adicciones con más de 15 años de experiencia. Su metodología se basa en la combinación de la neurociencia aplicada y estrategias prácticas para la recuperación sostenible. Ha ayudado a miles de personas a tomar el control de su vida. Ahora, comparte sus 40 estudios fundamentales para que el conocimiento sea accesible a todos.

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La Mente Adicta al Descubierto

40 archivos que desglosan la neurociencia detrás de la dependencia. Entiende por qué ocurre, sin mitos.

Estrategias de Prevención

Aprende las técnicas más efectivas para evitar recaídas y construir nuevos hábitos saludables.

Recursos para la Familia

Documentos clave para apoyar a un ser querido y gestionar la codependencia.

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1. El Cerebro y la Gamificación

Cómo las apps y juegos usan la psicología del refuerzo para generar dependencia.

2. Juego Patológico y Riesgos Financieros

Identificación, prevención y estrategias de manejo para el trastorno del juego.

3. Desintoxicación Digital y Bienestar

Diseño de límites saludables con dispositivos y recuperación de la atención plena.

4. Adicciones a las Redes Sociales y la Autoestima

Manejo de la ansiedad por validación y la comparación constante en plataformas.

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