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Aceptar el cambio es crucial para la resiliencia mental porque el cambio es una parte inevitable de la vida. Al aceptar y adaptarse a los cambios, las personas pueden reducir el estrés y la resistencia que a menudo acompañan a las transiciones. Esta actitud flexible permite ver las nuevas circunstancias como oportunidades para aprender y crecer, en lugar de solo enfocarse en las pérdidas o dificultades.
Un material que inicia un periodo de formación y comprensión sobre la familia y algunos de los desecandenantes propios en una adicción
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